Živimo u dobu u kojemu se susrećemo sa raznim tjelesnim stanjima. Sve učestalija pojava su hemoroidi. Hemoroidi su otečene, ali normalno prisutne krvne žile u i oko anusa (čmar) i donjeg dijela rektuma (zadnje crijevo), koje su proširene pod pritiskom, slično kao i proširene vene na nogama. Uzroci su različiti a najčešći je zbog naprezanja crijevne peristaltike. Dodatni elementi su trudnoća, nasljedstvo, starenje, kronični zatvor, proljev, dugotrajno sjedenje, analne infekcije. Hemoroidi mogu biti vanjski ili unutarnji. Unutarnji nastaju blizu početka analnog kanala, a vanjski na analnom otvoru. Hemoroidi katkad izbiju izvan anusa. Polovica populacije u dobi iznad 50 godina ima hemoroide. Incidencija ove bolesti je 2 na 1000 ljudi. (1)
Vanjski hemoroidi su mnogo češći i obično stvaraju tipične simptome hemoroida kao što su:
- iritacija i bol oko anusa
- izraziti svrbež ili peckanje oko anusa
- poteškoće pri sjedanju
- bolna ili nadražena kvržica ili natečeno područje u blizini anusa
- bolno pražnjenje crijeva
- krv koja se pojavljuje na toaletnom papiru nakon brisanja
- curenje stolice kada ne pokušavate imati nuždu (2)
Srećom hemoroidi zacijele kroz nekoliko dana. Ukoliko ne, donosimo Vam slijedeće savjete kako si olakšati tegobe.
Sjedenje u kadi s toplom vodom koja je napunjena tek toliko da pokrije noge može pomoći pri ublažavanju otekline i smanjenju iritacije uzrokovane hemoroidima.
Kokosovo ulje – može smanjiti iritaciju i oticanje, a također može pomoći u smanjenju želje za češanjem
Aloe vera – može pružiti olakšanje od peckanja, svrbeža i otekline uzrokovane hemoroidima kada se nanese na anus. Čistoća je vrlo važna, jer aditivi i konzervansi mogu pogoršati simptome. Inače aloe vera ima i protuupalno djelovanje.
Neven krema – koristi se za zaštitu i njegu normalne, suhe i ispucane kože. Umiruje, hrani i štiti kožu obnavljajući hidrolipidnu barijeru.
Nanošenje leda ili hladnih obloga na hemoroide također može pomoći u ublažavanju boli i upale . Primjena ledenog paketa dok sjedite ili kada hemoroidi buknu može pomoći u otupljivanju boli i privremenom smanjenju otekline. Led bi trebalo umotati u mali ručnik kako ne bi oštetili kožu. Ostavite oblogu leda 15 minuta i ponavljajte postupak svakih sat vremena.
U slučajevima kada jednostavni lijekovi nisu dovoljni ili je bol prevelika, lijekovi i kreme bez recepta mogu pružiti određeno olakšanje.
Ukoliko ste jedan od onih tipova ljudi : „ bolje spriječiti nego liječiti“ pažljivo proučite slijedeće redove. Jedan od bitnih stavki kod spriječavanja hemeroida je promjena načina života. Promjene najprije treba uvesti u prehrani. Jesti hranu obogaćenu vlaknima. Vlakna mogu apsorbirati vodu, što pomaže omekšavanju stolice. Pijenje puno tekućine (8-9 najbolje vode) tijekom dana održava stolicu mekom i podnošljivom dok prolazi kroz crijeva. Rezultat je mnogo mekša stolica kojoj je potrebno manje energije za prolazak i uzrokuje manje iritacije hemoroida. Vrlo česta preporuka medicinskih stručnjaka u slučaju hemoroida je uzimanje probiotika zbog obnove crijevne mikroflore. Te uzimanje dovoljne količine vitamina C. Osobe sklone hemoroidima bi trebali nositi prozračnu, pamučno donje rublje i odjeću, što će pomoći pri upijanju znoji i smanjenju iritacije. Hemoroidi u većini slučajeva prolaze sami od sebe, važno je posjetiti liječnika ako se simptomi ne poboljšaju nikakvim metodama kućne njege.
U mnogim slučajevima hemoroida, kućni lijekovi su jedina vrsta liječenja koja je potrebna. Međutim, svatko tko ima bilo kakvu nesigurnost trebao bi razgovarati sa svojim liječnikom.
