Savjeti za Vaše zdravlje
Savjetno – edukativni vodič za zdravlje i prevenciju.
02
kol
Je li dojenje još uvijek in?
-
By
Ina Mužina
Dojenje je hranjenje djeteta na prsima majke mlijekom koje se izlučuje za vrijeme laktacije. Majčin...
19
srp
Što možete učiniti da vaši nokti brže rastu?
-
By
Ina Mužina
Noktima, kao i ostatku tijela, potrebna je uravnotežena prehrana za zdrav rast. Raznovrsna, zdrava p...
05
srp
Top 3 prednosti seruma vitamina c
-
By
Ina Mužina
Važno je napomenuti da tijelo ne može samo proizvesti vitamin C pa ga je bitno unositi hranom i doda...
22
lip
Prirodno rješenje za hemoroide
-
By
Ina Mužina
Živimo u dobu u kojemu se susrećemo sa raznim tjelesnim stanjima. Sve učestalija pojava su hemoroidi...
16
lip
Noćni grčevi u nogama
-
By
Ina Mužina
Noćni grčevi u nogama su najčešće nagla stezanja mišića potkoljenice, ponekad stopala I bedra. Javlj...
01
lip
O palijativnoj skrbi
-
By
Ina Mužina
Što je palijativna skrb?
Kroz vijekove ljudi su tražili “dobru smrt” u kojoj se fizički osjećaju u...
24
svi
5 namirnica za smanjenje krvnog tlaka
-
By
Ina Mužina
1. Tamna čokolada
Ova slatka poslastica može sniziti krvni tlak. Nekoliko kliničkih studija (1) su...
17
svi
DASH dijeta – kako utječe na visok krvni tlak?
-
By
Ina Mužina
Glavni cilj DASH dijete nije mršavljenje već smanjenje krvnog tlaka. Međutim, može pomoći i onima ko...
10
svi
Kegelove vježbe u službi postizanja i zadržavanja erekcije
-
By
Ina Mužina
Iako muškarci vrlo nerado govore o problemu inkontinencije i erektilne disfunkcije koja se može javi...
03
svi
Za bolji seks – aktivnosti i vježbe za jačanje mišića zdjeličnog dna
-
By
Ina Mužina
Vježbe osmišljene za jačanje mišića dna zdjelice mogu imati vrlo značajnu ulogu u poboljšanju seksua...
19
tra
Rehabilitacija nakon Covid 19 za fizičko i mentalno zdravlje
-
By
Ina Mužina
Rehabilitacija Covid 19 usmjerena je na pomoć ljudima kako bi povratili fizičke i kognitivne sposobn...
12
tra
Utjecaj oksidacijskog stresa na naše tijelo
-
By
Ina Mužina
Oksidacijski stres rezultat je poremećaja ravnoteže između prooksidansa, odnosno slobodnih radikala,...
